ARS Alentejo alerta para cuidados a ter devido ao excesso de calor
Publicado | 2018-08-02 04:17:39
 
Considerando as condições meteorológicas adversas previstas para os próximos dias com temperaturas máximas e mínimas elevadas, acompanhadas de ocorrência de partículas e poeiras naturais provenientes do Norte de África, níveis de ozono elevados e índice ultravioleta muito elevado, a ARS do Alentejo alerta para a necessidade de tomar cuidados de prevenção e protecção da saúde e do bem-estar e de ter particular atenção e vigilância aos grupos populacionais mais vulneráveis como crianças, idosos, pessoas com patologias crónicas e pessoas com actividades de trabalho ou de lazer ao ar livre.
 
Assim deve-se evitar a exposição directa ao sol entre as 11h e as 17h;
Evitar a exposição directa ao sol de crianças;

Aumentar a ingestão de água ou sumos de fruta naturais, sem adição de açúcar;

Reforçar a vigilância a idosos e doentes crónicos e aos que vivem sós;
As pessoas com doenças crónicas devem seguir as recomendações do seu médico para períodos de calor intenso;

Procurar espaços com ambiente fresco, pelo menos, 2 a 3 horas por dia;

Manter a casa fresca: Feche as janelas e portadas durante o dia e abra-as à noite.
 



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